أخصائية التغذية
-
المطبخ
«أخصائي تغذية»: انتشار السمنة بين الأطفال مؤشر غير صحي والوراثة أهم الأسباب
صحة الأخبار المتعلقة قالت الدكتورة مريم أمين اخصائي التغذية العلاجية والسمنة، إن نسبة السمنة في الأطفال أصبحت أكثر انتشارا عن نسبتها عند الكبار وهو مؤشر غير صحي، لافتة إلى تعدد أسباب السمنة عند الأطفال والتي ترجع إلى أسباب وراثية أو جينات، حيث أكدت الدراسات أن إصابة أحد الأبوين بالسمنة يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالسمنة. تغير نمط الحياة يتسبب في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
«دينا وإسراء» شقيقتان تشتركان في ابتكار مشروع غذاء صحي: وداعا للكرش
علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة الابتكار والنجاح يحتاج فقط إلى العزيمة والإصرار والطموح، لكي تثبت أنك تستطيع أن تنجح في جميع المجالات، هذا ما أثبتته شقيقتان من محافظة الإسكندرية، فمنذ طفولتهما تجتمعان فى بيت مصري أصيل، لايهتم بكون الأكل صحيا أم لا، لتقرر الشقيقتان التمرد على هذه العادات، والاهتمام بالعادات الصحية أكثر، حتى تستطيعان ممارسة الحياة بشكل أفضل. الشقيقتان اخترعتا…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أفضل وجبات الإفطار التي تساعد على إنقاص الوزن.. أهمها الزبادي والتوت
مطبخ الأخبار المتعلقة تشير العديد من الدراسات إلى أن وجبات الإفطار الغنية بالبروتينات، تحفز هرمونات الشبع أكثر من تلك التي تحتوي على نسبة أعلى من الدهون، تعتبر وجبة الإفطار ذات أهمية كبرى في النظام الغذائي الصحي للذين يحرصون على إنقاص وزنهم، لذلك يجب اختيار وجبات تساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل كبير، وفي نفس الوقت تحفز هرمونات الشبع في بداية…
أكمل القراءة »