ممارسة التمارين الرياضية
-
المطبخ
مفاجأة.. شاهد كابتن ياسمين قبل العضلات «فرق السما من الأرض» «فيديو»
[ad_1] لايف ستايل الأخبار المتعلقة أثارت كابتن ياسمين مدربة كمال الأجسام جدلًا واسعًا على صفحات التواصل الاجتماعي المختلفة خلال الساعات القليلة الماضية، وأصبحت حديث الرواد والمتابعين، وذلك بعد أن ظهرت بجسم مختلف عن أقرانها من الفتيات، حيث تملأ العضلات جسدها العضلات في الذراع والبطن، ما جعلها تشبه الرجال إلى حد كبير، وعبرت عن مدى تعلقها وهوسها بصالات الجيم. ياسمين مدربة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
10 نصائح لخسارة الوزن «لو تخنت في الشتا»: «اشرب ماية ونام كويس»
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة زيادة الوزن كابوس مزعج يراود أغلبنا في فصل الشتاء، نتيجة الإفراط في تناول الطعام، للشعور بالدفء، والنتيجة الحتمية لذلك اكتساب الكثير من الكيلوجرامات التي يصعب التخلص منها في وقت قصير، وفي حالة تحقق السيناريو المرعب، يقدم «هن» مجموعة من النصائح لخسارة الوزن، وفقًا للموقع الطبي «nhs». نصائح لخسارة الوزن الاهتمام بوجبة الافطار وجبة الإفطار من أهم…
أكمل القراءة » -
المطبخ
نصائح لتقليل ارتفاع ضغط الدم دون أدوية.. يقتل 300 شخص يوميا
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة لُقب مرض الضغط المرتفع بالقاتل الصامت، إذ يودي بحياة الشخص دون أن يشعر، ورغم كونه من الأمراض المزمنة، إلا أنّ التعامل معه بطريقة منظمة وسليمة تحمي صاحبه من المخاطر والمضاعفات، ولذلك تقدم «هن» خلال التقرير التالي أبرز أعراض ارتفاع ضغط الدم وفقا للموقع الطبي familydoctor. أعراض ارتفاع ضغط الدم أغلب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة »