مدة النوم

ترفيه

كشفت دراسة من ينام أكثر: الشباب أم الكبار .. النساء أم الرجال

[ad_1] 04:01 مساءً الثلاثاء 03 يناير 2023 كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا ينامون ساعات أقل من بقية الأشخاص ، خلافًا للاعتقاد السابق بأن الشباب في العشرينات من العمر هم من ينامون أقل. بالنسبة للدراسة الجديدة ، التي نُشرت في مجلة Nature Communications ، فحص الباحثون التغيرات في نوم الناس طوال حياتهم وكيف…