رحلة فقدان الوزن
-
المطبخ
طرق سهلة للتخلص من الوزن الزائد .. عليك أن تأكل الجبن والصيام المتقطع
[ad_1] صحة أخبار ذات صلة الوزن الزائد من المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء خاصة في فصل الشتاء حيث كثرة الأكل في الليل بسبب زيادة ساعات الليل والقلق ، لذلك نشرت مجموعة من الباحثين أسهل الطرق للتخلص من الوزن وذلك بفضل باتباع مجموعة من النصائح التي تحد من الشعور بالجوع. يساعد أيضًا في حرق السعرات الحرارية في الجسم. نحن…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فقدت “رانيا” 65 كيلوغراماً من وزنها في شهور بدون عمليات أو تكميم المعدة .. أعرف السر
[ad_1] العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة بالإرادة فقط ، والرغبة في التغيير ، تغيرت حالة رانيا عبد الغفار ، 45 سنة ، من حالة إلى أخرى ، بعد أن كانت تضع قدميها على البوابات الأولى للعديد من الأمراض المزمنة بسبب زيادة الوزن ، قررت التخلي عن الكثير. عادات واتباع نظام غذائي صحي للوصول للوزن المثالي ورشيق الجسم. لانقاص 65 كيلوغراما…
أكمل القراءة »