تناول الماء
-
المطبخ
أضراره أكثر من فوائده.. تعرف على خطورة تناول الماء المثلج
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يوصي خبراء التغذية دائمًا بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا لصحتك الجسدية والعقلية، لكن هل شرب الماء البارد بانتظام يؤثر سلبًا على صحتك؟ تشير الأبحاث إلى وجود بعض المخاطر والفوائد لشرب الماء البارد، وفيما يلي أبرز تلك الفوائد والمخاطر محتملة بحسب موقع المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، الأمريكي المتخصص في عرض موضوعات صحية طبية. أضرار…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فوائد عظيمة لشرب الماء.. لا يسبب الكرش ولون البول يحدد الكمية المناسبة لجسمك
[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة أساطير منسوجة حول أخطاء مرتبطة تناول المياه، من بينها أنها تسبب الكرش، إذا شربت في منتصف الوجبة، بخلاف التحذير من الشرب أثناء أداء التمرينات الرياضية، ورغم الانتشار القوي لتلك الأقاول وتداولها عبر الأجيال، إلا أن الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، يؤكد عدم صوابها، مشيرا إلى فوائد شرب الماء في كل وقت، نافيا أي ضرر…
أكمل القراءة »