مع تأثر مصر بارتفاع درجات الحرارة، خلال الأيام المقبلة، نتيجة تأثير القبة الحرارية تزامنًا مع منخفض الهند الموسمي، تزداد فرص الإصابة بالصداع والإجهاد الحراري، خاصة مع ارتفاع نسب الرطوبة التي تجعل الإحساس بالحرارة أشد من درجة الحرارة الفعلية.
وأوضحت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، لـ«الوطن»، أنّ تأثير القبة الحرارية على مصر سيكون أقل حدة مقارنة ببعض دول الخليج وشمال إفريقيا، لكن ارتفاع الرطوبة سيزيد الشعور بحرارة الطقس، ما يستدعي اتخاذ احتياطات للوقاية من المضاعفات الصحية.
بحسب موقع «medicalnewstoday» البريطاني فإنّ الصداع المرتبط بالحرارة لا ينتج عادة عن الحرارة نفسها، بل بسبب عوامل تصاحبها، أبرزها:- الجفاف نتيجة فقدان السوائل والأملاح مع التعرق.- الإجهاد الحراري بسبب التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة مرتفعة.- التعرض المباشر لأشعة الشمس.- قلة النوم أو بذل مجهود بدني كبير في الأجواء الحارة.
ويؤدي الجفاف إلى انقباض الأوعية الدموية، ما قد يسبب الصداع أو يزيد من حدته، كما قد يحفز نوبات الصداع النصفي لدى المصابين به.
وبحسب الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري المناعة، لـ«الوطن»، فإنّه يجب تجنب السير تحت أشعة الشمس المباشرة من الساعة 11 صباحًا وحتى الـ4 عصرًا، والحرص على السير تحت المظلة الشمسية، وشرب الماء بانتظام كوب كل 20 دقيقة حتى لو لم تشعر بالعطش، وارتداء ملابس …
المصدر: الوطن
