[ad_1]
مع ارتفاع درجات حرارة الطقس هذا الصيف، تحدث العديد من المشاكل الصحية الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة. هناك نصائح لمواجهة موجة الحر ومنع أي أضرار ناتجة عن حرارة الطقس، وهي:
1- عدم الوقوف في شمس الظهيرة بدون غطاء للرأس.
2- لا تنسى شرب الكثير من الماء.
3- عدم ارتداء الملابس الداكنة أو المصنوعة من الخيوط الصناعية.
4- عدم الاستحمام بالماء الساخن.
5- لا تجلس أمام المروحة أو المكيف وملابسك مبللة بالعرق.
[ad_2]
المصدر : بانوراما
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
