ما هي أسباب تقلصات الساق في الليل؟ .. استشر الطبيب عند ظهور هذه الأعراض

تقلصات أو تيبس الساق ، خاصة في الليل ، هو شد غير متوقع لعضلة القدم ، مما يؤدي إلى تقلصات مؤلمة في العضلات ، وعادة ما يستمر الألم في المنطقة المصابة لساعات وأيام ، ويؤدي إلى التورم والاحمرار والجلد. يتغير ، لذلك نقدم لكم من خلال “هون” كل ما يتعلق بتشنجات القدم بالليل وعلاجها لاستشارة الطبيب في الوقت المناسب.

تقلصات عضلات الساق

تقول الدكتورة أميرة نازيا ، أخصائية أمراض الروماتيزم وإعادة التأهيل ، لـ “هون” أن التشنجات تسمى أمراض التهابية ، وتسبب تقلصات العضلات شعورًا حادًا بعدم الراحة ، وهي لا إرادية ومؤلمة ، خاصة في الليل: “تحدث الانقباضات بسبب الخسارة. من السوائل في الجسم ، والثبات في وضع معين لفترة. ضغط عصبي طويل ونقص في تدفق الدم يؤدي إلى تضيق الشرايين وتشعر المنطقة المصابة بضيق أو تيبس.

علاج تشنجات الساق

وحول كيفية منع تقلصات الساق للمساعدة في منع أو تخفيف الألم في الليل ، يقول الطبيب: “تنحسر شدة الألم تدريجيًا خلال فترة زمنية معينة ، خاصة عند تناول السوائل مع تمارين عضلات الساق بانتظام قبل النوم ، وذلك من أجل لتعزيز مرونة الساق والمساعدة في تنشيط الدورة الدموية ، بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، تجنب الإفراط في تناول الكافيين.

متى أستشير الطبيب؟

أكد نزيه أن …