كيفية علاج الانزلاق الغضروفي .. 5 خطوات بسيطة تقيك من الألم

[ad_1]
صحة
يعد الانزلاق الغضروفي من أكثر الأمراض شيوعًا بين الفئات العمرية المختلفة ، ومن أبرز أسباب آلام الظهر. وهي تصيب فقرات العمود الفقري مسببة ألما شديدا. قد يمنع المالك من التحرك بشكل طبيعي ، لذا فإن سرعة تشخيص الانزلاق وعلاجه من أهم خطوات التخلص من هذه المشكلة.
أسباب الانزلاق الغضروفي
قال الدكتور أحمد صلاح استشاري العمود الفقري والمفاصل في حديثه لـ “هون” إن الانزلاق الغضروفي يصيب فقرات العمود الفقري ، وأسبابه كالتالي:
حادث أو إصابة مباشرة في العمود الفقري.
حمل الأشياء الثقيلة بالطريقة الخاطئة.
– السمنة لأنها تضع عبئاً إضافياً على العمود الفقري.

العوامل الوراثية هي من بين أسباب الانزلاق الغضروفي.
– الشيخوخة تسبب تآكل طبيعي للغضروف مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة.
تدهور الغضروف.
– عندما تصبح الحلقة الليفية أقل قدرة على تحمل الضغط وتكون أكثر عرضة للكسر.
استخدام عضلات الظهر بدلاً من الساقين عند حمل أوزان ثقيلة يضع ضغطًا كبيرًا على الغضروف الخلفي.
– ضعف عضلات الرقبة أو الظهر سواء بسبب عوامل وراثية أو مكتسبة.

أعراض الانزلاق الغضروفي
آلام أسفل الظهر ، والتي قد تمتد إلى إحدى الساقين أو كلتيهما.
– الم…
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد



