البوليفينول في الشاي عش لفترة أطول وقلل من التوتر واشعر بالراحة

هل تعلم أن رشفة من الشاي تغسل جسمك بالبوليفينول المفيد لإنعاش جسمك ؟ . يحتوي الشاي على أنواع فريدة ما مادة البوليفينول ( متعدد الفينول ) التي يصعب عليك العثور عليها في أي مكان آخر . على سبيل المثال ، يساعد  مركب epigallocatechin gallate الذي يوجد في الشاي الأخضر على تهدئة العقل وزيادة التركيز . بينما يحتوي الشاي الأسود على مادة الثيفلافين (theaflavins ) التي تساعد في تنظيم الخلايا الدهنية . سيحتوي كل الشاي الحقيقي من نبات كاميليا سينينسيس على مركب البوليفينول . لإزالة السموم البيئية من الجسم إلى الحماية من الأمراض يعتبر كوب من الشاي طريقة لذيذة لدعم صحتك والحفاظ عليها . حيث يساعدك البوليفينول في الشاي لتعش لفترة أطول وتقلل من التوتر وتشعر بالراحة .

ما هي مادة البوليفينول ؟

البوليفينول ( متعدد الفينول ) هي عبارة عن مادة كيميائية متوفرة بكثرة في معظم أنواع النباتات . حدد العلماء أكثر من 8000 نوع فريد من البوليفينول . تساعد مادة البوليفينول النباتات على إنتاج ألوانها الزاهية لجذب الملقحات مع حمايتها من أضرار أشعة الشمس . كما يعمل الطعم المُر أو القابض للبوليفينول على ردع الحشرات التي قد تحاول قضم ثمارها وأوراقها . كما تبين أن هذا نظام الدفاع الطبيعي مفيداً أيضاً للبشر . فعندما يكون نظامنا الغذائي…