فوائد البريغنينولون و أهميته في إنتاج هرمونات الستيرويد لجسمك

فوائد البريغنينولون  او البريجنينولون هو هرمون ستيرويدي والذي يلعب دوراً رئيسياً في إنتاج هرمونات الستيرويد الأخرى. بما في ذلك البروجسترون والاستروجين. و يوجد هرمون البريجنينولون بشكل طبيعي في الجسم. لكن بعض الناس يأخذونها في شكل مكمل غذائي ليساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة على مر السنين خاصة مع التقدم في العمر . و في هذة المقالة سنوضح لكم أهم الفوائد الصحية للبريجنينولون

فوائد البريغنينولون أو البريجنينولون لجسمك وصحتك 

1- زيادة قوة الذاكرة والمعرفة :

يعزز هرمون البريجنينولون أو البريغنينولون من مستويات الأسيتيل كولين. كما يزيد من تكوين الخلايا العصبية وينظم حمض جاما أمينوبوتريك ( GABA ). و بالتالي يعزز من صحة المخ ويمنع الإصابة بالزهايمر والاضطرابات المعرفية المرتبطة بتقدم العمر . حيث أن انخفاض مستويات الأسيتيل كولين يقلل من الإدراك المعرفي. و تكوين خلايا عصبية جديدة يزيد من قوة الذاكرة، و يمنع الإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش. بينما GABA هو ناقصل عصبي هام يشارك في الوظيفة الإدراكية ، يساعد على الاسترخاء والنوم. كما يثبط البريجنينولون أو يعزز نشاط مستقبلات GABA، مما يساعد على تعديل وظيفة الجهاز العصبي .

2- زيادة قدرة التحمل لمواجهة التعب والإرهاق :

قد يسبب الإجهاد المفرط العديد من…