[ad_1]
ماهو حمض اللاكتيك ؟ هل كنت تعلم من قبل أننا نتنفس تنفساً لاهوائياً! تنفس بدون أكسجين وبدون حتى أن نستخدم الجهاز التنفسي. ليس الأمر ثانوياً أو غير ضرورياً كما قد يتوارد إلى ذهنك، بل إنه من ضروريات الجسم البشري التي نحتاجها بشكل يومي.
ما هي عملية التنفس اللاهوائي؟ وما أهميته للجسم؟
- التنفس اللاهوائي : هي عملية ينتج من خلالها الجسم ما يحتاج إليه من طاقة بدون وجود الأكسجين.
- في حالات حاجة الجسم للطاقة بشكل سريع يلجأ الجسم لعملية التنفس اللاهوائي وذلك لكونها أسرع من عملة التنفس الهوائي.
- كذلك قد تتناقص كمية الأكسجين في الدم فيلجأ الجسم لهذه العملية.
ما هو حمض اللاكتيك ( Lactic Acid ) ؟
- حمض اللاكتيك هو منتج ثانوي لعملية التنفس اللاهوائي التي يلجأ إليها الجسم عند المجهود أو التمارين الشاقة.
كيف يتم إنتاج حمض اللاكتيك في الجسم؟
- يحرق الجسم الطاقة المستهلكة خلال اليوم في وجود الأكسجين أي بشكل هوائي.
- جزء من هذه الطاقة يتم الحصول عليه من حرق السكريات والتي تقوم خلايا العضلات بتكسيرها عن طريق سلسة من التفاعلات الكيمائية تعرف بعملية تحلل السكر ( Glycolysis ).
- ينتج من عملية تحلل الجسم مادة البيروفات (Pyruvate ) التي يستخدمها الجسم للحصول على الطاقة، لكن لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة من هذه…
[ad_2]
المصدر : ثقف نفسك
