هرمون اللبتين للحفاظ على وزنك والتحكم في الشبع

لا شك أن الهرمونات تؤثر على الصحة العامة للجسم ، حيث أنها تدخل في العديد من العمليات الحيوية الهامة في الجسم . هرمون اللبتين هو أحد الهرمونات المرتبطة مباشرة بدهون الجسم والسمنة . حيث يرسل هرمون اللبتين إشارات إلى منطقة ما تحت المهاد في المخ . يساعد هذا الهرمون في تنظيم وتغيير تناول الطعام على المدى الطويل واستهلاك الطاقة وليس فقط من وجبة إلى أخرى . بالتالي فإن هرمون اللبتين هو الهرمون المسؤول عن مساعدة الجسم في الحفاظ على وزنه . ففي هذة المقالة سنوضح لكم هرمون اللبتين ما هو وما هي مقاومة اللبتين .

هرمون اللبتين :                           

يتم إفراز هرمون اللبتين من الخلايا الدهنية التي توجد في الأنسجة الدهنية . بالتالي ترتبط كميات اللبتين ارتباطاً مباشراً بكمية الدهون التي توجد في الجسم . فإذا زاد الفرد من الدهون في الجسم فسوف تزداد مستويات اللبتين في الجسم . بينما إذا خفض الفرد نسبة الدهون في جسمه ، فسوف تنخفض مستويات اللبتين أيضاً .

وظائف هرمون اللبتين في الجسم :

يطلق على اللبتين أحياناً اسم هرمون الشبع . حيث أنه يساعد على منع وسد الجوع وتنظيم توازن الطاقة في الجسم، لذلك لا يتسبب الجسم في استجابات للجوع عندما لا يحتاج إلى طاقة . ومع ذلك ، عندما تنخفض مستويات الهرمون ، الذي يحدث…