محاربة الاكتئاب
-
المطبخ
حكاية عجوز عانت من الاكتئاب والوحدة لسنوات.. كيف كانت نهايتها؟
علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة داخل أحد العقارات في الطابع الرابع، عُثر على سيدة في بداية الستينات من عمرها فارقت الحياة وهي تجلس على أريكتها، متوفاة بعد أكثر من عامين بعد أن أنهكتها الوحدة وذاقت مرارة الاكتئاب، فلا اتصال ولا زيارة تؤنسها في ليالِ العجز والسن المتقدمة، لم يلتفت أحد لرحيلها مثلما لم ينتبه أحد لمعاناتها من وحدتها بعد أن…
أكمل القراءة » -
المطبخ
6 فوائد للبكاء منها تحسين الرؤية وتسكين الألم.. «مش عيب وميقللش الرجولة»
للرجال فقط الأخبار المتعلقة البكاء الوسيلة الأولى للتعبير عن الحزن حينما يتعرض الشخص للخذلان أو الصدمات، وغالبا ما يظن الكثيرون أنه يزيد المشكلة سوءً، وتكون ردة الفعل الطبيعية تهدئة الشخص الباكي وطلب التوقف عن ذلك، لكن في حقيقة الأمر ذرف الدموع في أوقات الحزن، له أبعاد صحية كثيرة، تقدم «هن» أبرزها وفقا للموقع الطبي «medicalnewstoday». الدموع لها تأثير المهدئ الشخص…
أكمل القراءة » -
المطبخ
اكتئاب وقلق ومشكلات واضطرابات نوم.. «السفر مش دايما انبساط»
صحة الأخبار المتعلقة على الرغم من أن السفر أحد وسائل علاج نوبات الاكتئاب، إلا أنه يسبب مشكلات نفسية للعديد من الأشخاص، إذ يواجه البعض اضطرابات وحزن، والرغبة الشديدة في العزلة، خاصًة عند انتهاء رحلات السفر. لاحظت إحدى السيدات، تدعى ريم محمود، مشكلة عقب عودتها من رحلات السفر، إذ قالت صاحبة الـ26 عامًا لـ «هن»: «عندي مشكلة كبيرة جدًا، دايمًا برجع…
أكمل القراءة »