أضرار البكاء

المطبخ

استشاري نفسي يكشف 10 أضرار خطيرة للبكاء قبل النوم: ضعف المناعة والنظر

صحة الأخبار المتعلقة يتعرض بعض الأشخاص لمواقف صعبة في حياتهم، تجعلهم يشعرون بحزن ويبكون وخاصة ليلا قبل النوم، ولكن ربما لا يعلمون أنه من الممكن أن يسبب لهم هذا التصرف مشكلات صحية. وحذر الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي من البكاء قبل النوم لما يسببه من أضرار على الصحة ونصح بمحاولة التخلص من المشاعر السلبية قبل الذهاب إلى السرير، وفيما…