أسهل طرق لفقدان الوزن الزائد
-
المطبخ
«علشان تخسي من 110 إلى 60 كيلو».. طبيبة تغذية تقدم الحل
صحة الأخبار المتعلقة تبحث كل سيدة وفتاة، الحصول على الوزن المثالي في وقت بسيط، باتباع أنظمة غذائية مختلفة تساعد على ذلك، لذلك نقدم لكِ نظاما غذائيا يساعد على إنقاص الوزن سريعا، كما قدمته الدكتورة سهيلة خالد، أخصائية التغذية، في برنامج «هي وبس». نصائح لإنقاص الوزن بشكل سريع أن تحتوى كل وجبة على عناصر غذائية كاملة: نصف ثمرة فاكهة. ربع نشويات. ربع…
أكمل القراءة » -
المطبخ
5 طرق سهلة لفقدان الوزن الزائد.. «من غير جيم أو دايت قاسي»
صحة الأخبار المتعلقة فقدان الوزن الزائد يظل دائمًا هدف أمام الكثير من الفتيات للحصول على الوزن المثالي وجسد ممشوق، يتمكن من الحركة الكثيرة دون تعب وممارسة حياتهن بشكل يرغبن فيه، حلول وخطوات كثيرة تتبعها الفتيات يحرمهن أنفسهن من الأطعمة المفضلة ويمارسن الرياضات بشكل مستمر، وفي أحيان أخرى تبوء بعض المحاولات بالفشل، مما يعطيهن شعور باليأس. وفي التقرير التالي الذي عرض…
أكمل القراءة »