قلة النوم
-
المطبخ
تدعي فتاة فيتنامية أنها لم تنم منذ 11 عاما. بدأت مشكلتها بالبكاء
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة يظل الشخص مستيقظًا في وقت متأخر من الليل على الرغم من اتخاذه قرار النوم مبكرًا. يعاني من الأرق. قد يستمر الأرق لأيام، لكن فتاة فيتنامية ادعت أنها لم تنم منذ 11 عاما كاملة، وأثار الأمر جدلا واستغرابا كبيرا، إذ تعاني من الأرق المستمر، بحسب ما ادعت ونشرت صحيفة أوديتي سنترال. المرأة الفيتنامية، تران ثي لي،…
أكمل القراءة » -
المطبخ
دعاء للنبي يساعد على النوم ويخلصك من الأرق .. مواظبه
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة المعاناة من الأرق المستمر ، وقلة فرص النوم بشكل طبيعي ، أمر يشكل جزءًا كبيرًا من معاناة الكثير من الناس ، ولعله من الأعراض النفسية التي تؤثر على فرص الشخص في النوم بشكل طبيعي ، وربما يعاني من الأرق عادة ، أو الإفراط في التفكير وحتى بعض الحميات الخطأ الذي قد يؤدي في النهاية إلى…
أكمل القراءة » -
المطبخ
5 حيل لمساعدة طفلك على النوم بانتظام في الصيف: منها «الملابس
ماما أخبار ذات صلة تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة عدم قدرتهن على جعل أطفالهن ينامون ، خاصة في فصل الصيف ، حتى يتمكنوا من الاهتمام بالأمور المنزلية ، أو أخذ قسط من الراحة في وقت القيلولة ، ويعتبر النوم ضروريًا لصحة الطفل في بشكل عام ، إلا أن معظم الأطفال يجدون صعوبة في النوم العميق أو الاستيقاظ في وقت…
أكمل القراءة » -
رياضة
لهذا يتفوق رونالدو.. أخصائي يكشف طريقة النوم “الغريبة”
ووفقا لموقع “إندربندنت”، عمل “أخصائي النوم” نك ليتلهيلز مع رونالدو خلال الفترة التي قضاها في ريال مدريد، وكشف في وقت سابق “أسلوب حياة” النجم البرتغالي. ووفقا لليتلهيلز، خلال أيام رونالدو في مدريد، كان هو اللاعب الوحيد الذي مُنح حق الحصول على حجرة نوم خاصة في مركز التدريب، بسبب أهمية “القيلولة” لرونالدو. وكشف الأخصائي طريقة نوم رونالدو “الغريبة”، والتي تتمثل بالنوم…
أكمل القراءة »