المكسرات
-
المطبخ
7 أطعمة تمنح بشرتك النضارة والحيوية في الصيف.. تحارب الشيخوخة
صحة أخبار ذات صلة ترغب جميع النساء في الحصول على بشرة نضرة وصحية تمنحها مظهراً وإشراقاً جذاباً. هناك عدة طرق وأساليب تساعد المرأة في الحصول على بشرة نضرة، خاصة في فصل الصيف، أبرزها تناول قائمة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تساعد في الحفاظ على بشرة نقية، ناعمة، خالية من العيوب. من الشوائب. ونستعرض في التقرير التالي، 7 أطعمة…
أكمل القراءة » -
ترفيه
المكسرات ممنوعة في رمضان ولماذا؟
يحرص معظم الصائمين خلال شهر رمضان على إدراج المكسرات في نظامهم الغذائي، لأنها غنية بالمواد المغذية والمعادن والألياف الغذائية. كما أن معظم أنواع المكسرات تقلل من الشعور بالجوع، بالإضافة إلى إمداد الجسم بالطاقة. ومن أشهر أنواع المكسرات التي يتناولها المسلمون في شهر رمضان الفستق، والجوز، والكاجو، والبندق، واللوز، والفول السوداني. إلا أن بعض أنواع المكسرات قد تسبب مشاكل واضطرابات في…
أكمل القراءة » -
المطبخ
العناصر الغذائية التي تمنع ظهور أعراض الشيخوخة على بشرتك .. تعرف عليها
الموضة والجمال أخبار ذات صلة عادات الأكل الصحية .. من أساسيات الحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها ، والتغذية السليمة تلعب دورًا حاسمًا في تعزيز صحة بشرتك والوقاية من مشاكلها ، لذا تقدم لك “Hen” العناصر الغذائية التي تمنع ظهورها. أعراض الشيخوخة على بشرتك ، وفقًا لموقع Vogue. هناك العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجلد وتحمي المرأة من علامات الشيخوخة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
لكل سيدة تعاني الكسل والتعب خلال العمل.. أغدية تمنحك الطاقة والنشاط
صحة الأخبار المتعلقة تعاني العديد من السيدات التعب والإرهاق طوال اليوم، ويؤثر ذلك بالسلب على العمل إذ يقلل من إنتاجهن، لكن هناك بعض الأطعمة التي تلعب دورا أساسيا في تحديد مستوى الطاقة وزيادة النشاط، نوضحها خلال السطور التالية وفقا لصحيفة «express البريطانية»، جاءت كالتالي: 1- تناول مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه الملونة، إذ توفر هذه الأطعمة فيتامينات ومعادن ومضادات للأكسدة،…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أغذية مفيدة ومضرة لمرضى السرطان .. احذروا الوجبات السريعة
صحة أخبار ذات صلة يحتاج مريض السرطان إلى رعاية خاصة ونظام غذائي محدد ، ويحذر أطباء الأورام من الإهمال حتى لا تحدث مشكلة وتتطور الحالة ، واتباع نظام غذائي معين ، وتناول الأطعمة قليلة الصوديوم والدهون. خلال هذا التقرير ، “هم” يستعرضون أهم الأطعمة المفيدة والضارة لمرضى السرطان. أكد الدكتور محمد العزب استشاري الأورام أن مريضة السرطان يجب أن تتبع…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فوائد صحية مذهلة للكاجو .. غنية بالمعادن وتكافح
صحة أخبار ذات صلة يعتبر الكاجو من المكسرات المفضلة لدى الكثير من الناس ، وعلى الرغم من ارتفاع سعره إلا أن طعمه اللذيذ يجعلك تحرص على شرائه ، ولا يقتصر على طعمه اللذيذ ، بل له العديد من الفوائد ، والتي نراقبها فيما يلي بحسب الدكتورة آية سامي أخصائية التغذية وموقع healthline. وذكرت أخصائية التغذية أن الكاجو من المكسرات الغنية…
أكمل القراءة » -
المطبخ
اعرف المكسرات المفيدة للقلب والمناعة.. طبيبة: يجب تناولها بشرط
صحة الأخبار المتعلقة الحفاظ على صحة الجسم ورعايتها، واحدة من الغايات الأساسية لكل شخص، خاصة القلب والجهاز المناعي للتصدي للإصابات والأمراض المختلفة، وعادة ما يجرى البحث عن كل ما هو فعال ومتوفر في كل وقت، لذا تعد المكسرات واحدة من المواد الغذائية التي تدعم مناعة الجسم وتحفزها. فوائد المكسرات للجسم وحسب ما كشف موقع healthline العالمي المعني بشئون الصحة العامة، تعد المكسرات…
أكمل القراءة » -
المطبخ
4 أنواع من المكسرات تحارب تجاعيد البشرة.. تناوليها بشرط
صحة الأخبار المتعلقة بعيدًا عن الطعم اللذيذ والشهي لتناول المكسرات، لكنها غنية أيضًا بالفوائد الصحية وأيضًا تعتبر الخيار المثالي لمكافحة التجاعيد وبشرة أكثر نضارة، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف والدهون الجيدة. وعرض موقع «Eat this,Not that» أنواع من المكسرات الطبيعية التي يمكن تناولها والاعتماد عليها لمحاربة الشيخوخة والتجاعيد. اللوز يعتبر اللوز مصدر ممتاز لفيتامين E، الذي…
أكمل القراءة »