المرأة الحامل
-
المطبخ
التخلص من الكرش.. نصائح فعالة للرجال والنساء خلال وقت قياسي
صحة الأخبار المتعلقة الكرش مشكلة تؤرق الكثيرين، وذلك نظرا لمظهره الذي يضايق البعض سواء كان فتاة أو رجل، ولذلك يسعى الجميع للتخلص من الكرش بشكل نهائي، وفيما يلي نصائح وخطوات التخلص من الكرش نهائيا بحسب موقع «هيلث لاين»، الطبي المتخصص والدكتور أحمد صبري، استشاري أمراض السمنة، ومع الانتظام في تلك الخطوات سيمكنك التخلص من الكرش. التخلص من الكرش للرجال على…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أكلات مفيدة للحامل من الشهر الأول حتى الثامن.. منها العدس والسمك
ماما الأخبار المتعلقة تتبع الكثير من السيدات الحوامل، نظامًا غذائيًا صحيًا خاصًا بها؛ كي يتمتع أطفالهن بصحة جيدة وحتى لا تفقد الأم الكثير من الفيتامينات والمعادن؛ ما يساهم في أن تكون عملية الولادة سلسة وسهلة. وفيما يلي أكلات للمرأة الحامل، بحسب تصريحات تليفزيونية للدكتور محمد رفعت، طبيب الأطفال، وموقع هيلث لاين الطبي المتخصص. أكلات مفيدة للحامل في الشهر الأول إلى…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أخصائية جلدية توضح أسباب حبوب الشباب في الحمل.. بينها تغير الهرمونات
ماما الأخبار المتعلقة يعد حب الشباب، مشكلة تؤرق الكثيرون، إذ ينتابهم شعور بالخجل عند ظهورها وربما يتعرضوا للسخرية والتنمر من بعض أقرانهم، وتؤثر تلك المشكلة بشكل خاص على السيدات كونهن الأكثر اهتمامًا بشكلهن وبشرتهن، وتبحث البعض عن أسباب حبوب الشباب في الحمل، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي. أسباب حبوب الشباب في الحمل وفي هذا…
أكمل القراءة » -
المطبخ
نصائح للمرأة الحامل.. تناولي الفيتامينات وقللي الكافيين لصحة الجنين
ماما الأخبار المتعلقة هناك بعض العادات الغذائية التي يجب على المرأة الحامل معرفتها، وكذلك عدد من النصائح للمرأة الحامل لتجنبها خلال الأسابيع الأولى، وخلال كذلك الشهور الأخيرة من الحمل، فيما يلي عدد من النصائح للمرأة الحامل عليها اتباعها بحسب موقع منظمة الصحة بكاليفورنيا بأمريكا، ودكتور محمد رفعت، طبيب الأطفال، ولكن يجب الإشارة إلى أنه يجب مراجعة طبيب النساء المختص بكل…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أسباب تجعلك تتناول الكيوي يوميا.. وأستاذ علوم أغذية: فوائده مذهلة
صحة الأخبار المتعلقة الكيوي من الفواكه المميزة، وربما لا يفضلها البعض بسبب مذاقها اللاذع، إلا أنها تحتوي على فوائد مذهلة للصحة، وينصح بتناولها لعدة أسباب، نرصدها في السطور التالية. من جهته، أكد الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، عبر «هن»، أن فوائد الكيوي كثيرة ومذهلة؛ إذ أنها تقي من عدة أمراض، ومنتشرة في السوق المصري. فوائد الكيوي هناك العديد من…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فوائد البطيخ للمرأة الحامل.. يخفف الحموضة ويمنع التورم والغثيان
ماما الأخبار المتعلقة الحمل مرحلة صعبة، يجب على المرأة أن تمر بها، لكن تناول وجبة متوازنة مع الكثير من الفاكهة يعزز الحمل الصحي ويخفف أيضًا من الأعراض الأخرى مثل غثيان الصباح، كما أن تناول البطيخ أثناء الحمل له العديد من الفوائد، حيث يخفف الحموضة ويمكن تضمين هذه الفاكهة اللذيذة في النظام الغذائي، لأنها آمنة ومليئة بالعناصر الغذائية، وذلك بحسب ما نشر…
أكمل القراءة » -
المطبخ
ابتكار جديد يمكن الأمهات من رؤية الأجنة على هواتفهن بواسطة بلاستر
ماما الأخبار المتعلقة قريبا جدا سوف تتمكن الأمهات من أن يشاهدن أطفالهن في بطونهن بفضل ملصق الموجات فوق الصوتية الذي يعلق على الجسم مثل البلستر، حيث طور مهندسون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا «MIT» جهازًا يمكن ارتداؤه بحجم طابع بريد، يلتقط صورا حية مستمرة تظهر ما يحدث في أعماق الجسم لمدة تصل إلى 48 ساعة. تفاصيل ابتكار جهاز للرؤية داخل الجسم…
أكمل القراءة » -
المطبخ
جدول الغذاء الصحي للحامل.. «تجنبي أمراض ما بعد سن الأربعين لأولادك»
ماما الأخبار المتعلقة تعتبر صحة المرأة الحامل وجدول الغذاء الصحي للحامل من أهم الموضوعات التي تبحث النساء لمعرفة أكبر قدر من المعلومات به، ومن المهم الحرص على غذاء متنوع في قائمة الطعام اليومية، يجب أن تشمل على أغذية متنوعة ومفيدة. أكد دكتور مجدي نزيه أستاذ ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية خلال لقاء له ببرنامج السفيرة عزيزة علي قناة «دي…
أكمل القراءة »