أخصائية تغذية
-
المطبخ
المشروبات والأطعمة التي لا ينصح بتناولها على معدة فارغة .. تضر القولون والمعدة
صحة أخبار ذات صلة يفضل الكثير من الناس شرب بعض المشروبات الساخنة أو الباردة على معدة فارغة ، قبل تناول وجبة الإفطار كل صباح ، بحثًا عن استعادة نشاطهم الكامل وطاقتهم ، والرغبة في إنجاز المهام المختلفة والحياة اليومية ، سواء داخل بيئة العمل أو داخل المدرسة أو الجامعة ، حيث يشرب الكثيرون الشاي والقهوة بأشكال مختلفة ، على معدة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
فوائد مذهلة لـ«الكزبرة».. تحمي من نزلات البرد والشيخوخة المبكرة
صحة الأخبار المتعلقة توابل كثيرة في المنازل تستخدمها ربات البيوت خلال طهي الطعام لإضافة مذاق مميز في الوجبة، ومن أبرزها الكزبرة التي تعتبر من النباتات المهمة لاحتوائها على فوائد عدة، وهو ما نرصده في السطور التالية من خلال موقع «بولد سكاي» الهندي والدكتورة آية سامي أخصائية التغذية. وتحتوي الكزبرة التي تستخدم في الكثير من الأطعمة لإعطاء نكهة مميزة فوائد كثيرة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
هل يساعد النوم على حرق السعرات الحرارية؟.. أخصائية تغذية تجيب
صحة الأخبار المتعلقة هل يساعد النوم علي حرق السعرات الحرارية؟.. سؤال يراود تفكير الكثير من الأشخاص، ويحاولون معرفة هل من الممكن أن يعمل النوم على فقدان الوزن، وما يحتاجه الإنسان أيضًا في حال بداية عمل نظام الرجيم، وهو ما تشرحه أخصائية التغذية في السطور التالية. الدكتور عاليا صلاح أخصائية تغذية علاجية وسمنة ونحافة بطب القصر العيني، شرحت عبر «هن»، أنه…
أكمل القراءة » -
المطبخ
أخصائية تغذية: منتجات وأدوية للتخسيس مجهولة المصدر تسبب الاكتئاب
صحة الأخبار المتعلقة يُفضل البعض من كلا الجنسين، خاصة الفتيات والسيدات، الحصول على جسم مثالي، وأنيق وممشوق القوام، حتى تصبح كعارضات الأزياء الشهيرات اللواتي يعتبرن ممن يتمتعن بشكل جذاب ولائق، ويتمنين أن يصبح مثلهن، ما يجعل البعض ينساق وراء العروض المختلفة التي تُقدم منتجات تقلل من الوزن في وقت قياسي، وتكون بأسعار في المتناول، لكنهم يدخلون في مشاكل كثيرة ربما…
أكمل القراءة » -
المطبخ
مادة غذائية تساعدك على حرق دهون البطن.. إليك هذه النصيحة
صحة الأخبار المتعلقة هناك تحذيرات مستمرة من قبل أخصائي التغذية، من تناول بعض الأطعمة التي تؤثر بالسلب على الصحة ويمكن أن تؤدي للاصابة بالأمراض الخطيرة، وقد تتطور وتودي بصاحبها للوفاة، نتيجة لجهل الشحص خطورتها وأضرارها على الصحة العامة، خاصة بسبب تناول الدهون الحشوية، التي قد تزيد من أمراض القلب والسكري فضلا عن ارتفاع ضغط الدم. الدهون الحشوية وخطورتها على الصحة…
أكمل القراءة » -
المطبخ
مفاجأة بخصوص البطيخ وزيادة الوزن في الصيف.. جربتيه كنظام تخسيس؟
صحة الأخبار المتعلقة يوصف البطيخ بأنه «فاكهة الصيف»، إذ يكثر تناوله في هذا الفصل، كونه غني بالماء الذي يساعد على ترطيب الجسم، في ظل ارتفاع درجة الحرارة، لكن تتساءل السيدات عن البطيخ وزيادة الوزن، وما إذا يمكن أن يكون سببا في زيادة وزن الجسم أم يساعد على إنقاصه، ليكن السؤال الشاغل بين محيط الفتيات بشكل عام، سواء على مواقع التواصل…
أكمل القراءة »