فيتامينات

المطبخ

مواقيت مثالية لتناول المكملات الغذائية والفيتامينات.. فيتامين c «على الريق»

صحة الأخبار المتعلقة المكملات الغذائية والفيتامينات، عنصر أساسي لمن يتبعون أنظمة غذائية لذا يجب الالتزام بها أحيانا في الدايت لتعويض المعادن والعناصر الغذائية التي تفقد خلال عملية إنقاص الوزن «الرجيم»، ولكن للحصول على أعلى استفادة منها يجب تناولها في مواعيد محددة، بحسب دكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، والذي حدد أفضل توقيت لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال حديثه لـ«هن». مواقيت…