النظام النباتي
-
المطبخ
أنواع وفوائد النظام الغذائي النباتي.. «تحسين الجهاز الهضمي والحفاظ على القولون»
صحة الأخبار المتعلقة يتبع بعض الناس النظام الغذائي النباتي لأسباب عديدة أهمها الحفاظ على صحتهم، وهو نظام يعتمدوا فيه على الأغذية النباتية فقط، ويوفر النظام الغذائي النباتي مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، لذلك نقدم لكم أنواع وفوائد النظام الغذائي النباتي خلال السطور التالية. أنواع النظام الغذائي النباتي وحول أهمية النظام الغذائي، قال عمر ناجي استشاري التغذية لـ«هن» إن إتباع النظام…
أكمل القراءة » -
المطبخ
تأكل اللحوم فقط.. حكاية سيدة تعيش بدون خضروات منذ 20 عاما: خطر على حياتي
علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة لم تكن الـ18 عاما الأولى في حياة السيدة الأربعينية كوليت كريك، أفضل حالا، فقد عانت فيها من الأمراض المتعددة، التي لم تنته بمجرد أنها تتناول في نظامها الغذائي الخضروات والفواكه، لتكتشف فيما بعد أنها تعاني من حساسية شديدة تجاهها، وتقرير اللجوء إلى اللحوم لتعش عليها لمدة أكثر من 20 عاما، وما زالت تبحث عن نظام…
أكمل القراءة » -
المطبخ
في يومهم العالمي.. اعرف 5 أنظمة غذائية يتبعها النباتيون
صحة الأخبار المتعلقة اعتبرت الجمعية النباتية الأمريكية في عام 1977، أول أكتوبر من كل عام، يومًا عالميًا للنباتيين، للفت الإنتباه إلى البيئة، وبعدها انتشرت الأنظمة النباتية، والتي تنقسم إلى خمس مجموعات، تختلف أهميتها باختلاف العناصر الغذائية الموجودة في النظام النباتي. أنواع الأنظمة النباتية وقالت الدكتورة عاليا صلاح أخصائية التغذية العلاجية والسمنة لـ «هن»:«الأنظمة النباتية تنقسم إلى خمس مجموعات النوع الأول هو…
أكمل القراءة »