أطعمة الأطفال
-
المطبخ
كمية البيض اللازمة لطفلك يوميا.. «على حسب عمره»
ماما الأخبار المتعلقة يُعتبر البيض مصدرا غنيا بالبروتينات، فضلاً عن احتوائه على الكالسيوم والكولين والفيتامينات اللازمة لتغطية حاجة الطفل، إلا أن البيضة الواحدة تحتوي على 185 ملليجراما من الكوليسترول، ويعتبر ذلك نصف ما يحتاجه الطفل يوميًا، ما يجعل الكثير من الأمهات يتساءلن عن كمية البيض المناسبة للطفل يوميًا. وتستعرض «هن» في السطور التالية عن الكمية المناسبة التي يحتاجها الطفل يوميًا…
أكمل القراءة »