آلام الرقبة
-
المطبخ
إذا كنت تعاني من ألم خلف الرقبة.. احذر من تلك العادة المدمرة للصحة
صحة الأخبار المتعلقة فترات طويلة يقضيها الأبناء أو العاملون أمام أجهزة الكمبيوتر، وهي واحدة من أسوأ العادات اليومية في حياتهم، إذ تعد السبب الأساسي في ألم خلف الرقبة، لذا في السطور التالية تعرف على الأعراض وأسباب أخرى لذلك الألم الذي يسبب الأرق والمعاناة في أداء الأعمال اليومية، بحسب موقع «مايو كلينك». عادات يومية تسبب ألم الرقبة -النوم تحت التكييف بدون…
أكمل القراءة » -
المطبخ
لو شغلك داخل مكتب.. 7 نصائح لتجنب الإصابة بآلام الرقبة
للرجال فقط الأخبار المتعلقة تعتبر آلام الرقبة من أكثر الأشياء المزعجة لأصحابها، التي تحدث عادة عند إصابة الأشخاص بالقلق والتوتر، ما يؤدي إلى حدوث انقباضات تلقائية في عضلات الجسم، تكون سبب في هذه الآلام، فضلا عن الجلوس بطريقة خاطئة، خاصة للذين يجلسون على المكاتب لساعات طويلة. نصائح للحد من آلام الرقبة والكتف ويعتبر الرجال هم الفئة الأكثر تعرضا لآلام الرقبة…
أكمل القراءة » -
ترفيه
حياتك ستتغير للأبد.. ماذا سيحدث لك إذا أغلقت الموبايل ساعة ي
01:06 م السبت 23 أبريل 2022 القاهرة – مصراوي: من الثابت حسب الدراسات العلمية، أن استخدام الهواتف الذكية مرتبط بالسمنة وآلام الرقبة وضعف الأداء والسلوك الشبيه بالإدمان، غير أن كل التحذيرات فشلت في الحد من هذا الهوس، و اضطر العلماء إلى تبني نهج جديد يعتمد على إقناع البشر بمزايا غلق الهاتف لمدة ساعة واحدة يوميا. وكشفت دراسة علمية أن التوقف…
أكمل القراءة »