قالت الفنانة دينا ، أنه ليس كل من تذهب إلي تمارين الرقص ستصبح راقصة سواء من السيدات والآنسات أو الاطفال والرجال وكبار السن.
وأضافت دينا، خلال برنامجها ” إسمع من دينا ” ، أن الرقص رياضة مثل أي رياضه موجودة، وهو يحسن من النفسية، مضيفة أنه ليست رياضة فقط، بل هو الشئ الوحيد تستطيع فيها إخراج طاقتك ، وتستطيع إخراج كل الطاقات الموجوده لديك عندما تقوم بتمرين الرقص ، وتشعر بالسعادة عندما تقوم بالرقص علي العكس من الرياضات الأخري .
وذكرت دينا ، أننا كمصريين أو عرب نستمع إلي الموسيقي الخاصة بنا والذي نحبها ، مضيفة أن أذنك تستمع كويس ، وقلبك بيفرح ، وجسمك بيتحرك وهذه تعتبر رياضه نفسية .
وإختتمت حديثها بأن أطباء العلاج النفسي دائما ما ينصحون الناس الذين يدخلون في مرحلة إكتئاب أن يتمرنوا علي الرقص ، وأن الرقص يخرج النقاط السلبية من الجسم ، وينشط هرمون السعادة ويعطيك قابلية للحياة .
المصدر : وشوشة
