كيف تتغلب الأمهات على المشاهد المأساوية التي يعيشها أطفالهن في الحرب على غزة؟ 4 نصائح

منذ بدء الحرب على قطاع غزة، قبل أكثر من 30 يوماً، لم تعد الحياة إلى طبيعتها مرة أخرى. ومع تكرار المشاهد المأساوية لاستهداف واستشهاد آلاف الفلسطينيين، أصبح الوضع صعبا، وأصبحت الشكوى الأكثر تكرارا بين جماهير الشعوب العربية أن لا شيء كما كان. قبل ذلك كانت القلوب مليئة بمشاعر اليأس والغضب، وخاصة الأمهات، حيث أنهن أكثر الفئات تأثرا بالأحداث، لما تحمله من عاطفة أمومية، خاصة مع مشاهد استشهاد الأطفال في مختلف الأعمار، فكان السؤال الأكثر انتشارا أصبح: “متى ستعود الحياة إلى طبيعتها؟”

رسالة طمأنينة للأمهات

وفي تصريحاته لـ”حنا”، قال الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي، إن مشاعر الحزن واليأس التي يشعر بها الجميع، وخاصة الأمهات، هي مشاعر طبيعية، لأنها نابع من إنسانية الناس.

وطمأن فرويز الأمهات بأن هذه المشاعر ستنتهي تدريجياً مع اعتيادهن على المشاهد والأحداث في غزة. “كلما طالت الأحداث، كلما اعتادوا على الموضوع أكثر، ولن يكون هناك شعور كبير بالضغط النفسي”.

نصائح للتخلص من التوتر

وعن محاولات إعادة الأمهات إلى الشعور بالأمان في حياتهن وكذلك أطفالهن وأفراد الأسرة من جديد، والتخلص من مشاعر الضغط النفسي والعصبي، قدم أستاذ الطب النفسي مجموعة…