نصائح هامة عند تناول الفسيخ والرنجة .. 7 إرشادات مقدمة من هيئة الأدوية

يعاني الكثير من الناس من مشاكل صحية خطيرة قد تهدد حياتهم ، بعد تناول كميات كبيرة من الفسيخ والرنجة ، خلال أيام عيد الفطر المباركة ، وخاصة المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري والضغط والقلب ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. فور تناول كميات كبيرة من الحمضيات يؤثر سلبًا على المجموعات المختلفة نتيجة الإفراط في تناولها ، وعدم اتباع تعليمات وطرق التعامل معها بعد شهر رمضان المبارك والصيام.

قدمت الهيئة المصرية للأدوية ، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» ، نصائح مهمة للمواطنين عند تناول الفسيخ والرنجة ، خلال أيام عيد الفطر ، حيث يفضل البعض تناوله بكميات كبيرة ، على النحو التالي:

نصائح مهمة عند تناول الفسيخ أو الرنجة

1- شرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة.

2- نضع خل التفاح والليمون على الرنجة والفسيخ قبل تناولهما. هذا لقتل أي بكتيريا موجودة داخل المعدة بعد تناولها.

3- تناول كمية كبيرة من الخضار الورقية مثل الخس والجرجير والبقدونس والكرفس.

4- تناول الكربوهيدرات المعقدة ، مثل الخبز الأسمر.

5- تجنب المشروبات الغازية.

6- اشرب المشروبات الساخنة مثل الشاي الأخضر والكركديه واليانسون لتطهير المعدة من السموم والفضلات.

7- تجنب تناول الوجبات الدسمة في …