علاقات و مجتمع
انتشرت في الفترة الأخيرة مفهوم جديد في العلاقات بين الرجل والمرأة أو بين الأصدقاء أو الأفراد بشكل عام وهو مفهوم العلاقات السامة أو التوكسيك، وكثير من الأشخاص يقعون في علاقة بها الكثير من المشاكل والأزمات ولكنها لا تعرف كيف تتخلص من كل هذا وتنفصل عنه، إليك طرق التخلص من العلاقات السامة وكيفية تجنب الدخول في واحدة.
طرق التخلص من العلاقات السامة
عرضت الإعلامية رضوى الشربيني في برنامجها «هي وبس» الذي يعرض على قناة CBC سفرة، 10 خطوات تساعدك على التخلص من العلاقات السامة والمؤذية، وهي:
ـ البعد عن الشخص المؤذي لفترة حتى تستطيع العيش بدونه بعد ذلك، قيمي تأثير بعدك عن الشخص المؤذي.
ـ قيمي مشاعرك وحاولي فهمها، فعليك معرفة هل هذا الشخص يحبك حقًا ويقدرك أم لا؟
ـ كتابة مشاعرك بعد انتهاء فترة البُعد عن الشخص المؤذي.
ـ التفكير فيما يقدمه الشخص المؤذي لك هل يقدمه لأن تحتاجينه حقًا أم لأنه يريد ذلك فقط؟
ـ حددي كمية من المشاكل الموجودة، وحددي هل هي حقًا كما يصفها الشخص المؤذي أم لا؟
ـ بعد تقييمك لنفسك إذا أصبحت في حالة أفضل إذًا هذا الشخص كان مؤذي لك، وبذلك يجب عليك الانسحاب والبُعد عنه.
ـ لا تصدقي ما يقوله الناس عنك، ثقي في نفسك وصدقي ما تفعلينه فقط.
ـ الإحساس…
المصدر : هن
