سكريات
-
المطبخ
أستاذ علوم أغذية يحذر من الإفراط في المحليات الصناعية.. تسبب أمراض القلب
صحة الأخبار المتعلقة يستبدل أغلبنا السكر الأبيض العادي بالمحليات الصناعية، لتكون الأخيرة من الأشياء المهمة التي تتواجد في أي منزل، ومؤخرًا تكاثرت الأقوال حول مكون بدائل السكر الصناعية آمنة أم لا، وسنوضح هذا حسب ما كشفته إحدى الدراسات. وقالت دراسة أجريت في جامعة السوربون باريس نورد في فرنسا، إن استهلاك المحليات الصناعية بكثرة يؤثر على تدفق الدماء إلى الدماغ، حيث…
أكمل القراءة » -
المطبخ
احذر تناول هذه الفواكه في الصباح.. كتلة سكر
صحة الأخبار المتعلقة الفواكه هى أكثر الخيارات التي يذهب لها الأطباء وخبراء اللياقة البدنية عند وضع النظام الغذائي الصحي للكثير، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والسكريات وحتى الأملاح، التي تجعلها عنصر غذائي ضروري في نظامك الغذائي بوجه خاص، ويومك بوجه عام. وعلى الرغم من فوائدها الغذائية والصحية، إلا أن هناك فواكه لاينصح بتناولها على الصباح، ولا يفضل الإفراط في تناولها بشكل…
أكمل القراءة »