الأمراض المزمنة هي أمراض طويلة الأجل غير معدية ويمكن الوقاية منها إلى حد كبير. إنها السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في العالم وتشكل عبئًا كبيرًا على المجتمع. خاصة الأمراض مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض الأسنان وهشاشة العظام. و هناك علاقة وطيدة بين النظام الغذائي والامراض المزمنة. حيث يساعد إجراء تحسينات على النظام الغذائي والنشاط البدني علي تقليل خطر هذه الأمراض المزمنة .
يعد الجوع و سوء التغذية من أكثر المشاكل تدميراً التي تواجه أفقر دول العالم. و غالبًا ما تؤدي إلى إعاقة جسدية أو عقلية ، أو حتى الموت. في الوقت نفسه، وبسبب التغيرات السريعة في النظم الغذائية وأنماط الحياة بين فئات سكانية معينة. شهدت العديد من هذه البلدان زيادة في الأمراض المزمنة ، مثل السمنة و أمراض القلب. لذلك ، هناك حاجة إلى إمدادات غذائية آمنة وكافية من أجل مكافحة كل من نقص التغذية والأمراض المزمنة .
و قد أظهرت الأبحاث أن النشاط البدني والإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول واتباع نظام غذائي صحي، أكثر تأثيرًا من العوامل الوراثية لمساعدة كبار السن على تجنب التدهور المرتبط بالشيخوخة. و تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة، و تباطؤ تقدم المرض وتقليل أعراض المرض .
ماهي العلاقة بين النظام…
المصدر : ثقف نفسك
